Tri tipy pre krásne nechty. Jednoduchá domáca starostlivosť o nechty

Doteraz ste mi poslali niekoľko súkromných správ týkajúcich sa starostlivosti o nechty. Úprimne ma to neprekvapuje, pretože na tomto blogu neprejde týždeň bez zmienky o mojich rukách alebo starostlivosti o ruky všeobecne. Keď pridám obrázok svojich rúk, zvyčajne vyzerajú celkom dobre. Vďačím za to tomu, že som taký blázon do starostlivosti o nechty a manikúru.

V tomto príspevku sa s vami podelím o svoje tipy na krásne a zdravé nechty. Chcete sa dozvedieť, ako sa účinne starať o svoje nechty, aby boli silnejšie a lesklejšie? Ak áno, určite pokračujte v čítaní! 🙂

Prezradím vám tajomstvo.

Moje nechty nikdy neboli také krásne, silné a dlhé ako dnes. Dlho som bojovala s popraskanými, lámavými a mäkkými nechtami, s ktorými som nikdy nebola spokojná.

To sa však zmenilo, keď som sa začala lepšie stravovať a keď som začala venovať pozornosť tomu, čo jem. A práve to je môj dnešný prvý tip.

TIP č. 1 – Jedlo, ktoré konzumujeme, má veľký vplyv na stav našich nechtov. Uistite sa, že váš denný jedálny lístok obsahuje vitamíny a minerály.

Iste, rozumiete, ale…

Čo teda jesť, aby boli vaše nechty dlhšie, silnejšie a krajšie?

Vo všeobecnosti sa môj jedálniček zásadne nezmenil. Jednoducho som pridala viac zelených a obilných výrobkov – napr. celozrnný chlieb. Dbám tiež na to, aby výrobky obsahovali určité zložky a neobsahovali iné. Preto sa vyhýbam potravinám s umelými prísadami. Tiež piť viac vody, pretože to tiež pomáha pri starostlivosti o pleť. Ďalším tipom je konzumovať zdravé tuky namiesto nezdravých – napríklad viac olivového oleja. Začala som tiež jesť semienka, orechy a superpotraviny, ako je avokádo, chia semienka a bobule goji.

Keby však optimálna starostlivosť o nechty závisela len od konzumácie zdravých potravín, tento článok by vôbec nebol potrebný! Preto je potrebné pochopiť dôvody, prečo sa nám nechty lámu a slabnú, a skutočnosť, že existuje (bohužiaľ) veľké množstvo faktorov, ktoré nechtom škodia.

TIP č. 2 – Chráňte svoje nechty pred faktormi, ktoré na ne majú negatívny vplyv.

O negatívnych faktoroch by som mohla hovoriť celé hodiny. Ale nemyslím si, že by bolo dobré hovoriť len o nich. Preto mám pre vás krátky zoznam.

Negatívne faktory ovplyvňujúce stav našich nechtov:

• Nevhodná strava (pozri vyššie).
• Obhrýzanie nechtov, čo je moja nočná mora.
• Čistiace a pracie prostriedky – domáce práce len v rukaviciach.
• Gélová manikúra, najmä jej nesprávne odstránenie.
• Príliš dlhé namáčanie nechtov vo vode (napr. pri kúpaní).
• Pilovanie nechtov nevhodným pilníkom.
• Nesprávna starostlivosť o nechty.

Teraz by som chcela upriamiť vašu pozornosť na posledný bod – t. j. nesprávnu starostlivosť o nechty. Z vlastnej skúsenosti vám môžem povedať, že mnoho žien trpí práve týmto problémom. Asi so mnou budete súhlasiť, keď poviem, že vlasom a tvári venujeme vo všeobecnosti viac pozornosti ako nechtom. Často sú potom krehké a lámavé.

Záver je jednoduchý 🙂

TIP č. 3 – Každodenná starostlivosť o nechty je dôležitá. Udržujte svoje nechty v optimálnom stave používaním správnej kozmetiky.

A je čas na najdôležitejšiu časť tohto príspevku, čo znamená, že si prejdeme všetky zákutia starostlivosti o nechty. Ako vidíte, moje výsledky hovoria za všetko, naozaj je možné získať krásne a zdravé nechty bez ohľadu na ich pôvodný stav.

Najlepšie tipy pre krásne nechty

Okrem správnej stravy je dôležitá aj vhodná starostlivosť o nechty, alebo je dokonca ešte dôležitejšia, predovšetkým pomocou výrobkov určených na tento účel. Môj arzenál zahŕňa týchto troch pomocníkov:

• Nechtové kondicionéry, ktoré sú vo väčšine prípadov priesvitné a po nanesení na necht pomocou štetca pôsobia ako lak na nechty. Vo väčšine prípadov sú účinné, ale ich účinnosť závisí od zložiek, ktoré obsahujú. Bohužiaľ, v drogériách nájdeme množstvo produktov, ktoré obsahujú veľa syntetických zložiek.
• Prírodné skrášľujúce oleje, ktoré sú mojimi obľúbenými skrášľujúcimi produktmi. Našťastie prírodné skrášľujúce oleje môže používať každý, pretože sú dostupné v každej drogérii. Často sú obohatené o vitamíny, ale najčastejšie sa dajú zohnať čisté oleje, ktoré sú nespracované a lisované za studena (ja osobne uprednostňujem oleje Nanoil, mám ricínový a mandľový olej, kde oba fungujú naozaj dobre).
• Kozmetické maslá alebo krémové výrobky. Iste, ich konzistencia pri aplikácii práve nepomáha. Preto ich používam len zriedka – predovšetkým pred spaním. Samozrejme, môžete použiť aj prírodné kozmetické maslá, napríklad bambucké maslo.

A to je všetko, čo sa týka tipov na starostlivosť o nechty.

Dobre, spomenula som si na posledný tip – kúpeľ. Toto ošetrenie obnovuje nechty veľmi rýchlo. Robím ho dvakrát do mesiaca. Ako pripraviť kúpeľ na nechty?

Obnovujúci kúpeľ nechtov (krok za krokom)

Krok 1. Vezmite si misku s teplou vodou.
Krok 2. Pridajte 2 lyžice olivového oleja a 1 lyžicu ricínového oleja.
Krok 3. Ak chcete kúpeľu dodať rozjasňujúci účinok, pridajte citrónovú šťavu.
Krok 4. Spojte všetky prísady a namočte si do nich ruky.
Krok 5. Kúpeľ nechajte pôsobiť 15 minút.

A je to hotové! 🙂

Dúfam, že vám aspoň niektoré z mojich tipov pomôžu a už čoskoro získate krásne, zdravé a dlhé nechty, ktoré si určite zaslúžite.