Starostlivosť o pokožku náchylnú na akné
Víta vás vaša bezpečná zóna pri hľadaní spôsobov, ako sa starať o svoju pokožku náchylnú na akné. Aj keď sa možno zdá, že zvládnutie tejto kožnej podmienky by mohlo byť zložité, sú tu jednoduché a účinné tipy, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť želané výsledky.
Čo je akné?
Akné je kožná podmienka, ktorou trpia ľudia všetkých vekov, a prevažne ovplyvňuje oblasti pokožky s najväčším množstvom mazových žliaz, vrátane tváre, horného dielu chrbtice a hrudníka. Príznaky zahŕňajú vyrážky, červené fliačiky a čierne bodky.
Ako sa starať o pokožku náchylnú na akné?
Vyčistenie pokožky
Prvým krokom v starostlivosti o pokožku náchylnú na akné je dôkladné čistenie. Pomôže odstrániť nadbytočný olej, nečistoty a make-up, ktoré môžu upchať póry a spôsobiť výbuchy akné. Vyberte si neagresívny, bez oleja a nekomedogénny čistič, ktorý neupchá ďalšie póry.
Použitie tonera
Po čistení pokožky je dôležité použiť toner. Toner pomáha obnoviť pH hodnotu pokožky a odstraňuje všetky zvyšky, ktoré čistič nemohol odstrániť. Tonerom s prírodnými prísadami, ako je čarovník, môže pomôcť upokojiť pokožku a zároveň zabraňovať zápalom.
Hydratácia pokožky
Hydratácia je základným krokom, ktorý by ste nikdy nemali vynechať, aj keď máte mastnú pokožku. Používajte hydratačný krém špeciálne určený pre aknami náchylnú pokožku, ktorý neobsahuje olej a je nekomedogénny, aby ste zabránili zablokovaniu pórov.
Liečba akné
Ak už máte akné, zvážte pridanie liečby akné do svojej rutiny. Existujú produkty dostupné bez lekárskeho predpisu, ako napríklad krémy, gély a náplasti, ktoré obsahujú benzoyl peroxid alebo salicylovú kyselinu, ktoré môžu pomôcť liečiť akné.
Sunscreen
Ihneď po hydratácii a pred vystavením sa slnečnému žiareniu je dôležité naniesť na pokožku opáliacu krém. Toto nám pomôže, zabrániť pigmentácii a zápalom spôsobeným slnečným žiarením.
Zdravý životný štýl
Starostlivosť o pokožku náchylnú na akné sa nekončí len pri kozmetických produktoch. Významne zaváži aj váš životný štýl. Je dôležité dodržiavať zdravý životný štýl, vrátane zdravej stravy, pravidelného cvičenia a dostatočného množstva spánku.
Je čas začať!
Starostlivosť o pokožku náchylnú na akné môže byť zložitá, ale nie je nemožná. S týmito tipmi sa môžete pustiť do cesty za lepšou pokožkou. Nezabudnite, že výsledky sa neobjavia cez noc, takže buďte trpezliví a pravidelní vo svojej rutine starostlivosti o pokožku.
